Chá de Cavalinha: usos, efeitos colaterais, interações, dosagem e advertência

Mais um artigo ao qual vou responder algumas perguntas! Dessa vez é sobre a Cavalinha. Você sabe o que ela é e para o que serve? Tenho certeza de que você já ouviu falar dessa planta medicinal maravilhosa (olha o spoiler!). Quer saber se ela emagrece, quais são seus benefícios e se possui alguma toxicidade? … Read more

Hortelã – Benefícios, como consumir e cuidados – Profissional Responde

            Oi pessoal, tudo bem? Neste artigo, vou abordar um pouco sobre a hortelã, aquela erva maravilhosa que, quando colocamos no suco de abacaxi, dá uma refrescância incrível! Mas, será que ela realmente é boa e ajuda no processo de emagrecimento? Um estudo feito por RIBEIRO e colaboradores (2014) aponta que ela auxilia sim e … Read more

Anis estrelado: benefícios, usos e riscos potenciais

anis estrelado

Alguém aí já ouviu falar do Anis-Estrelado? Vou colocar uma foto dessa belezinha depois da introdução, para você ver o porquê do nome dessa planta. O que eu posso contar é que ela possui propriedades incríveis e é considerada uma especiaria de uso medicinal e culinário. Bacana, não é mesmo? Mas, chega de papo e … Read more

O que é o Mulungu? Benefícios, usos e efeitos colaterais

Mulungu

Mais um artigo sobre as principais curiosidades e novidades! Dessa vez, vou me aprofundar sobre o Mulungu. Vocês conhecem essa planta medicinal? Quais são seus benefícios e propriedades? Será que ele é tóxico? Emagrece? Podemos fazer o chá de Mulungu para perda de gordura? Tudo isso e muito mais você saberá somente se me acompanhar … Read more

Chá de Alcachofra: usos, efeitos colaterais, interações, dosagem e advertência

Chá de Alcachofra

A Alcachofra é uma planta muito conhecida por seus benefícios à saúde. Vou dar um spoiler e dizer que ela é ótima para a saúde do coração. Muitas pessoas apreciam essa planta em suas refeições, mas você sabia que ela dá um ótimo chazinho? É sobre ele que vamos falar hoje, o Chá de Alcachofra. … Read more

Kefir: – 9 Benefícios para saúde baseada em evidências

kefir

Umas das tendências da alimentação mais presente na vida de blogueiros e pessoas fitness é o Kefir. Você sabe o que é isso? Será que ele emagrece? É tóxico? Quais são seus benefícios? Como cultivar? Onde posso adquirir? Tudo isso e muito mais você só saberá se me acompanhar? Vamos lá? Kefir Por mais que … Read more

Uxi Amarelo: benefícios, como consumir e cuidados

uxi amarelo

Hoje vamos abordar sobre essa plantinha encontrada em nossa Floresta Amazônica, o Uxi Amarelo. Nome bem diferente, não é mesmo? Mas vamos ao que interessa, às nossas perguntinhas frequentes: será que o Uxi Amarelo emagrece? Ele é tóxico? Quais são seus benefícios? Como devo consumir? Tudo isso e muito mais você vai saber se me … Read more

Chá de Boldo – benefícios, segurança e efeitos colaterais

chá de boldo

O chá de Boldo é bom para as crises de vômito, pois age diretamente no fígado (vou explicar mais para frente), vamos às perguntas: Será que ele auxilia no processo de emagrecimento? É tóxico? Quais são os seus benefícios? Tudo isso e muito mais você saberá se me acompanhar. Vamos lá? Chá de Boldo O … Read more

Espinheira Santa? – benefícios, como consumir e cuidados

Espinheira santa

Olá, tudo bem? Hoje vou abordar sobre a Espinheira Santa, já ouviu falar? Ela é uma erva muito conhecida aqui no Brasil, prevalecente da região Sul. A pergunta que não quer calar é: será que ela emagrece? Quais são seus efeitos? A Espinheira Santa é considerada uma planta medicinal? Ela possui alguma toxicidade? Tudo isso … Read more

Moringa: benefícios, efeitos e riscos

Eu tenho um caso muito forte de amor com a Moringa, principalmente por causa do seu cheirinho incrível e de suas propriedades maravilhosas. Neste artigo, vou trazer à luz um pouquinho mais sobre essa planta e revelar se ela auxilia no emagrecimento ou não. Além disso, responderei algumas das perguntinhas mais frequentes sobre ela: será … Read more

Valeriana: usos, efeitos colaterais, interações, dosagem e advertência

Você já ouviu falar sobre a Valeriana e seus benefícios? Muitas pessoas tomam o chá dessa planta medicinal para dormir melhor, mas será que ela também emagrece? E os riscos do seu uso? Ela é tóxica? Será que você só vai ficar com sono se tomar o seu chá (e nada de emagrecer)? Todas essas … Read more

Chá de Carqueja: usos, efeitos colaterais, interações, dosagem e advertência

Olá, tudo bem? Espero que você esteja gostando desse tipo de artigo, que aborda sobre os aspectos de emagrecimento (ou não) de determinada planta medicinal. Hoje irei falar um pouquinho mais sobre a Carqueja, você conhece? Será que ela emagrece? Quais são seus benefícios? Ela é tóxica? Tem receita? Tudo isso e muito mais você … Read more

Faseolamina: usos, efeitos colaterais, interações, dosagem e advertência

Segundo o Ministério da Saúde, o número de obesos brasileiros aumentou 67,8% entre os períodos de 2006 a 2018, sendo maior em adultos de 25 a 44 anos. O sistema de Vigilância de Fatores de Risco para Doenças Crônicas Por Inquérito Telefônico (Vigitel), apontou que mais da metade da população brasileira (55,7%)  está acima do … Read more