Amanda Sonnewend

Biomédica, CRBM-SP 23729. Graduada pela Universidade Metodista de São Paulo, possui habilitação em Genética pela Faculdade de Medicina do ABC (FMABC), especialização em Marketing e Comunicação Integrada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e atualmente é estudante de pós graduação em Biomedicina Estética pela Faculdade IBECO, em São Paulo. Atua como analista de marketing, social media, produtora de conteúdo para redes sociais e redatora em diversas áreas, principalmente na saúde. Instagram: @amanda.sonnewend

Amanda Sonnewend

20 Suplementos Naturais Para Emagrecer Mais Populares (Avaliados)

Existem muitas estratégias diferentes para perder peso. Isso inclui todos os tipos de suplementos para emagrecer: naturais e farmacêuticos Cada pessoa reage de uma forma a cada tipo de suplemento, por isso é preciso se conhecer bem e se informar bem sobre cada tipo de suplemento para emagrecer para poder tomar a decisão mais ideal para …

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Anis estrelado: benefícios, usos e riscos potenciais

Alguém aí já ouviu falar do Anis-Estrelado? Vou colocar uma foto dessa belezinha depois da introdução, para você ver o porquê do nome dessa planta. O que eu posso contar é que ela possui propriedades incríveis e é considerada uma especiaria de uso medicinal e culinário. Bacana, não é mesmo? Mas, chega de papo e …

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anis estrelado

O que é o Mulungu? Benefícios, usos e efeitos colaterais

Mais um artigo sobre as principais curiosidades e novidades! Dessa vez, vou me aprofundar sobre o Mulungu. Vocês conhecem essa planta medicinal? Quais são seus benefícios e propriedades? Será que ele é tóxico? Emagrece? Podemos fazer o chá de Mulungu para perda de gordura? Tudo isso e muito mais você saberá somente se me acompanhar …

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Mulungu

Chá de Alcachofra: usos, efeitos colaterais, interações, dosagem e advertência

A Alcachofra é uma planta muito conhecida por seus benefícios à saúde. Vou dar um spoiler e dizer que ela é ótima para a saúde do coração. Muitas pessoas apreciam essa planta em suas refeições, mas você sabia que ela dá um ótimo chazinho? É sobre ele que vamos falar hoje, o Chá de Alcachofra. …

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Chá de Alcachofra

Kefir: – 9 Benefícios para saúde baseada em evidências

Umas das tendências da alimentação mais presente na vida de blogueiros e pessoas fitness é o Kefir. Você sabe o que é isso? Será que ele emagrece? É tóxico? Quais são seus benefícios? Como cultivar? Onde posso adquirir? Tudo isso e muito mais você só saberá se me acompanhar? Vamos lá? Kefir Por mais que …

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kefir

Uxi Amarelo: benefícios, como consumir e cuidados

Hoje vamos abordar sobre essa plantinha encontrada em nossa Floresta Amazônica, o Uxi Amarelo. Nome bem diferente, não é mesmo? Mas vamos ao que interessa, às nossas perguntinhas frequentes: será que o Uxi Amarelo emagrece? Ele é tóxico? Quais são seus benefícios? Como devo consumir? Tudo isso e muito mais você vai saber se me …

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uxi amarelo

Chá de Boldo – benefícios, segurança e efeitos colaterais

O chá de Boldo é bom para as crises de vômito, pois age diretamente no fígado (vou explicar mais para frente), vamos às perguntas: Será que ele auxilia no processo de emagrecimento? É tóxico? Quais são os seus benefícios? Tudo isso e muito mais você saberá se me acompanhar. Vamos lá? Chá de Boldo O …

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chá de boldo

Espinheira Santa? – benefícios, como consumir e cuidados

Olá, tudo bem? Hoje vou abordar sobre a Espinheira Santa, já ouviu falar? Ela é uma erva muito conhecida aqui no Brasil, prevalecente da região Sul. A pergunta que não quer calar é: será que ela emagrece? Quais são seus efeitos? A Espinheira Santa é considerada uma planta medicinal? Ela possui alguma toxicidade? Tudo isso …

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Espinheira santa

Valeriana: usos, efeitos colaterais, interações, dosagem e advertência

Você já ouviu falar sobre a Valeriana e seus benefícios? Muitas pessoas tomam o chá dessa planta medicinal para dormir melhor, mas será que ela também emagrece? E os riscos do seu uso? Ela é tóxica? Será que você só vai ficar com sono se tomar o seu chá (e nada de emagrecer)? Todas essas …

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Chá de Carqueja: usos, efeitos colaterais, interações, dosagem e advertência

Olá, tudo bem? Espero que você esteja gostando desse tipo de artigo, que aborda sobre os aspectos de emagrecimento (ou não) de determinada planta medicinal. Hoje irei falar um pouquinho mais sobre a Carqueja, você conhece? Será que ela emagrece? Quais são seus benefícios? Ela é tóxica? Tem receita? Tudo isso e muito mais você …

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Ora-Pro-Nóbis: Benefícios, como consumir e cuidados

Hoje falaremos sobre a Ora-Pro-Nobis, você a conhece? Será que ela emagrece? Será que é tóxica? Será que é fácil de encontrar? Sei que você está curiosa (o) para saber as respostas, portanto não deixe de ler esse artigo até o final, não saia dessa página até ler todo o conteúdo, hein?! Tudo bem, vou …

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Chá de Cavalinha: usos, efeitos colaterais, interações, dosagem e advertência

Mais um artigo ao qual vou responder algumas perguntas! Dessa vez é sobre a Cavalinha. Você sabe o que ela é e para o que serve? Tenho certeza de que você já ouviu falar dessa planta medicinal maravilhosa (olha o spoiler!). Quer saber se ela emagrece, quais são seus benefícios e se possui alguma toxicidade? …

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Hortelã – Benefícios, como consumir e cuidados – Profissional Responde

            Oi pessoal, tudo bem? Neste artigo, vou abordar um pouco sobre a hortelã, aquela erva maravilhosa que, quando colocamos no suco de abacaxi, dá uma refrescância incrível! Mas, será que ela realmente é boa e ajuda no processo de emagrecimento? Um estudo feito por RIBEIRO e colaboradores (2014) aponta que ela auxilia sim e …

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Anfetaminas: usos, efeitos colaterais e contra-indicações

Muitas pessoas, quando se dão conta de que precisam emagrecer, optam pelo uso de fármacos para que isso aconteça e acham que eles podem agir milagrosamente em suas vidas. Abordei sobre este assunto no último artigo, ao qual falo sobre os principais remédios para perda de peso. Infelizmente, elas esquecem que precisam mudar seu estilo …

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Os riscos dos remédios para emagrecer

Como vimos em nosso último artigo, há um percentual muito grande de brasileiros que estão acima do peso (55,7%, segundo o Ministério da Saúde). No mundo, esse número assusta ainda mais, independentemente dos países serem desenvolvidos ou em desenvolvimento. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), um em cada oito adultos no planeta é obeso. …

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Faseolamina: usos, efeitos colaterais, interações, dosagem e advertência

Segundo o Ministério da Saúde, o número de obesos brasileiros aumentou 67,8% entre os períodos de 2006 a 2018, sendo maior em adultos de 25 a 44 anos. O sistema de Vigilância de Fatores de Risco para Doenças Crônicas Por Inquérito Telefônico (Vigitel), apontou que mais da metade da população brasileira (55,7%)  está acima do …

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10 Remédios Para Emagrecer Mais Populares (Avaliados)

Existem muitas estratégias diferentes para perder peso. Isso inclui todos os tipos de remédios para emagrecer: naturais e farmacêuticos Cada pessoa reage de uma forma a cada tipo de remédio, por isso é preciso se conhecer bem e se informar bem sobre cada tipo de remédio para poder tomar a decisão mais ideal para você. Os …

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