Nem todo mundo quer tomar um remédio para emagrecer, às vezes uma receita natural já promove bons resultados. Cravo e linhaça para emagrecer. Veja como!

Já falamos aqui no blog sobre os vários remédios emagrecedores como a sibutramina, as anfetaminas e os inibidores da absorção de gordura, aqueles que fazem a eliminação de fezes pelas fezes.

Não é novidade que eles realmente são eficazes quando o assunto é perder peso, mas infelizmente são acompanhados de uma série de efeitos colaterais.

Por isso, não é qualquer pessoa que pode usar ou mesmo que deseja emagrecer dessa forma.

Este tipo de medicamento também só deve ser utilizado com prescrição médica e geralmente isso só ocorre quando todas as outras alternativas já foram descartadas.

Descubra como emagrecer de 5 a 10kg em 30 dias sem fazer dietas complexas.

Sendo assim, trago neste artigo uma dica 100% natural que vai te ajudar a emagrecer com saúde.

Já ouviu falar sobre Cravo e linhaça para emagrecer? Será mesmo que a mistura funciona?

Os Alimentos Naturais Podem Nos Ajudar a Perder Peso

Sim, vários alimentos naturais podem nos ajudar a eliminar o sobrepeso e evitar que ele volte.

Na verdade, que opta por uma dieta baseada em alimentos naturais, além de ser mais saudável também consegue manter o corpo com o peso ideal.

Isso acontece pelo fato de os alimentos naturais serem, na maioria das vezes, hipocalóricos.

Com isso, as refeições passam a ter menos calorias, diminuindo as chances de ganhar peso.

Mas alguns destes alimentos são realmente mais eficientes na hora de perder peso.

Eles possuem poder antioxidante, são hipocalóricos, promovem saciedade e são termogênicos, ou seja, aceleram o metabolismo.

Desse modo, quando pensamos em Cravo e linhaça para emagrecer, devemos considerar se ambos possuem essas características.

Por Que o Cravo é emagrecedor?

Os cravos são brotos de flores da árvore Syzygium aromaticum e é comumente usada na culinária, mas poucos sabem dos verdadeiros benefícios do mesmo.

Como estamos falando sobre emagrecimento, vamos ver porque o cravo é eficiente.

Primeiro, o cravo é hipocalórico. 100 gramas dele contêm somente 320 calorias.

Levando em consideração que é praticamente impossível consumir 100 gramas dele já que possui um sabor forte com um pouco de queimação e sedação, se trata de uma boa opção na dieta.

Por conseguinte, é normal colocar apenas 2 ou 3 cravinhos na receita, o que dá quase zero de calorias.

Além disso, estamos diante de um alimento rico em macronutrientes, vitaminas e flavonoides que são antioxidantes.

De acordo com estudos, o extrato do cravo-da-índia consegue eliminar o sobrepeso provocado pelo excesso de gordura na alimentação.

Logo, possui uma função parecida com os remédios que agem através da diminuição da absorção de gordura.

Mas não é apenas isso, o cravo ainda se mostrou muito eficiente na redução de gordura abdominal.

Outra característica que faz dele um ótimo emagrecedor natural é sua capacidade de melhorara o funcionamento da glândula tireoide.

Caso não saiba, a tireoide é responsável por vários processos metabólicos que provocam a queima de calorias.

Por Que a Linhaça é um Emagrecedor?

Só falta conhecer as propriedades da linhaça para entender porque usar a mistura Cravo e linhaça para emagrecer.

 A linhaça é uma pequena semente que pode ter coloração marrom ou dourada com sabor aveludado e quase imperceptível.

São obtidas por meio da fabricação do linho cuja fibra é usada na fabricação de tecidos.

Em todo o mundo essa semente é usada para tratar problemas intestinais, infecções, inflamações, prisão de ventre, osteoporose etc.

1 colher de sopa de linhaça possui 52 calorias o que já é ótimo em se tratando de dieta alimentar para emagrecer.

Além do mais, a linhaça é riquíssima em fibras solúveis, aqueles que absorvem água e formam o gel no estômago.

Este tipo de fibra é a melhor para perder peso, pois seu gel permanece por um bom tempo no estômago, promovendo sensação de saciedade.

Com isso, demoramos mais a sentir fome após as refeições e diminuímos a ingestão de calorias.

Por fim, também temos um conhecido antioxidante, as lignanas que estão presentes em todas as plantas, mas na linhaça em maior quantidade.

Estes antioxidantes combatem os radicais livres que atacam as células e desacelera a taxa metabólica.

Por certo, um metabolismo funcionando bem é a garantia de queima maior de calorias.

Como Usar Cravo e Linhaça Para Emagrecer?

Agora que você já sabe o porquê de o cravo e a linhaça serem eficazes no processo de emagrecimento, aprenda como usá-los.

O cravo sozinho seria mais fácil usar, considerando que seu chá faz parte da rotina do brasileiro, mas a linhaça como bebida não.

Sendo assim, precisamos de uma forma em que os dois se encaixem, facilitando a ingestão.

A melhor forma encontrada foi fabricando uma farinha com os dois ingredientes. Veja a receita:

Ingredientes

  • 10 gramas de cravo da índia
  • 100 gramas de sementes de linhaça

Modo de fazer

Triture os ingredientes em um processador ou liquidificador até formar uma farinha homogênea.

Como Usar

Pela manhã em jejum, consuma 2 colheres da farinha, na água, suco, iogurte, shake, salada de frutas etc.

Comece a usar Cravo e linhaça para emagrecer e perca 5 quilos em um mês, mas lembre-se de manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente.

Onde comprar?

De preferência sempre por lojas de confiança e com laudo técnico.

Nossa Escolha Preferida!

Cravo da Índia (com Laudo Técnico)

  • Loja de Confiança
  • Preço Barato

Avaliação:

5/5

Nossa Escolha Preferida!

Semente de Linhaça Dourada (com Laudo Técnico)

  • Loja de Confiança
  • Preço Barato

Avaliação:

5/5