Olá! Seja bem-vindo à DEBER! Meu nome é Isabel Cristina e estou em uma missão: lhe dar conselhos de saúde e nutrição simplificados e acessíveis.

A DEBER foi criada em 2018 com o objetivo de fornecer conselhos fáceis de entender sobre saúde e nutrição que tenham um impacto real. Sempre me senti frustrada ao ver que muitos sites de saúde não fornecem informações acessíveis para os leitores.

Eu queria que a DEBER fosse diferente e eu me comprometi a garantir que os nossos conselhos pudessem ser seguidos por pessoas comuns com vidas ocupadas, não apenas celebridades do meio artístico com personal trainers e chefs pessoais.

Minha história

Eu cresci sem me preocupar muito a respeito do meu peso. Eu tive uma infância muito mediana. Na faculdade comecei a dar um pouco mais de atenção ao meu peso, mas de forma muito superficial.
Depois que me casei, continuei ganhando peso de forma bem gradual…. Foi uma coisa tão gradual que eu só percebi no dia que minha melhor amiga pensou que eu estava grávida! Essa foi a gota d’água para mim e desde então eu levei mais muito mais a sério minha saúde, perdendo peso, comendo melhor e me sentindo ótima.

Eu também tenho muito cuidado com a comida que dou aos meus filhos. Há pouco tempo atrás, eu ficaria feliz em dar a eles alimentos processados ou fazer lanches com frequência nas lanchonetes do shopping. Agora isso tudo mudou, estou cuidando e prestando atenção para que eles crescem muito saudáveis e maravilhosos!

Se você quiser entrar em contato comigo ou com alguém da minha equipe, entre em contato conosco aqui.
Desejo tudo de melhor na sua jornada de saúde.

 

Isabel Cristina

Editora da DEBER